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這些藏在身邊的“純天然藥”,你都知道嗎?

放大字體  縮小字體 發布日期:2016-06-20  來源:獸藥營銷網  瀏覽次數:473在線投稿
很多人平時不注重保養自己,結果生病了不得不忍受吃藥、打針的痛苦。其實在我們日常生活中,有很多天然藥片,既有治療作用又美味

很多人平時不注重保養自己,結果生病了不得不忍受吃藥、打針的痛苦。其實在我們日常生活中,有很多天然“藥片”,既有治療作用又美味可口。今天為大家推薦幾種藏在我們身邊的“天然藥”,快來看看吧~

1、天然安眠藥——香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有鎂離子,而鎂離子能夠使肌肉放松,起到安眠的作用。而且睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它的熱量很低,且食物纖維含量豐富,還可以促進排便。

2、天然皮膚藥——甘菊

甘菊素有"植物醫師"的美譽,因其溫和清涼的特點和抗過敏的功效,甘菊在歐洲被譽為“天然激素”。特別的是,甘菊對過敏,濕疹,皮炎和干燥泛紅的皮膚,有著絕佳的療效。

3、天然感冒藥——檸檬

檸檬中富含豐富的維他命C,感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善癥狀。用新鮮檸檬切薄片,再放些鹽巴,沖入溫開水泡來喝,中醫師表示這樣的熱咸檸檬茶會是天然感冒藥,能順氣化痰、消除疲勞,喝起來也不會太酸。

4、天然止痛藥——生姜

生姜就是一種“天然止痛藥”,感冒頭痛、痛經,可以熬點生姜紅糖水喝。將生姜切片放在濃鹽中煮熟,外敷腰部和膝關節,可以緩解腰痛、膝關節痛。

5、天然胃藥——圓白菜

圓白菜富含膳食纖維,又稱“廚房的天然胃藥”。對于長期飽受腸胃疼痛潰瘍折磨的人而言,不妨試一試圓白菜。圓白菜含有保護胃腸黏膜的物質,搭配食用,可以緩解胃部的不適。常吃圓白菜,可以有效地預防并改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍等腸胃疾病。

6、天然補腎藥——山藥

山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的,向來有"白人參"之稱,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。中醫把山藥稱為上品之藥。山藥性平,味甘,最佳吃法:蒸著吃,營養損失最小,還可以做湯喝或者炒菜。

7、天然降壓藥——芹菜

芹菜,又叫香芹、蒲芹等,有降壓的效果。取生芹菜去根,用冷開水洗凈,絞汁,加入蜂蜜或糖漿。日服3次,每次40毫升,對治療高血壓、降低膽固醇療效頗佳。而且對于原發性、妊娠性及更年期高血壓也非常有效。

8、天然降脂藥——山楂

山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂含有豐富的維生素C,具有減肥降脂的作用,所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。另外,山楂對于抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有很好的療效。

9、天然抗癌藥——大蒜

大蒜中有一種硫的成分,能夠消除致癌物亞硝胺,故有防癌,特別是防胃癌的作用。而且大蒜含有蒜素、大蒜辣素等,對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤有很好抑制和預防作用。另外,大蒜中的硒可抑制癌細胞的生長,而大蒜中的鍺能誘發產生干擾素,阻止癌細胞擴散。

10、天然抗衰老藥——葡萄

葡萄特別適合懶惰的人吃,因為最健康的吃法是不剝皮、不吐籽,因為葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它帶皮釀造。葡萄籽中含有豐富的能夠增強免疫力、延緩衰老的物質,并且進入人體后可以被充分吸收。

                                                             責編:天空

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